HomeKIẾN THỨCLemongrass là gì

Lemongrass là gì

15:22, 02/11/2021

13 Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Tinh Dầu Sả Chanh – Lemongrass

Những lợi ích cho sức khỏe của tinh dầu sả chanh bao gồm: cải thiện tâm trạng, chống nhiễm trùng, giảm sốt, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ thận, giúp tinh thần minh mẫn, cải thiện giấc ngủ, giúp giảm đau, là thuốc khử trùng, chống nhiễm nấm, cải thiện da và tóc.Bạn đang xem: Lemongrass là gìCây Sả Chanh – Lemongrass, có tên khoa học cymbopogon flexuosus, sả chanh có nguồn gốc từ Ấn Độ và được dùng làm gia vị khá phổ biến. Hiện nay cây sả chanh còn được dùng làm nguyên liệu trong lĩnh vực dược phẩm, mỹ phẩm, và thực phẩm. Ở Việt Nam Sả Chanh được trồng khắp cả nước, một số vùng đồi núi đã được quy hoạch trồng cây sả để làm nguyên liệu chưng cất tinh dầu. trong bài viết này chúng tôi xin đề cập đến những lợi ích cho sức khỏe của tinh dầu sả chanhChỉ tiêu chất lượng tinh dầu sả chanhHình thức: Chất lỏngMàu sắc: Tinh dầu có màu vàng nhạtMùi vị: đặc trưng của dầu sả kèm chanh tươiTỷ trọng ở 25ºC: 0.880 - 0.910Chỉ số khúc xạ ở 25ºC: 1.470 - 1.490Góc quay cực ở 25ºC: -5º to + 1ºLợi ích sức khỏe của tinh dầu sả chanh - Lemongrass Essential Oil bao gồm cải thiện tâm trạng, chống nhiễm trùng, giảm triệu chứng sốt, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe thận, hỗ trợ sức khỏe hệ thống thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tạo cảm giác an toàn, giảm đau, hỗ trợ chữa bệnh, giảm chảy máu , chống nhiễm nấm và khắc phục tình trạng da và tóc.Ngoài mùi thơm mạnh, tinh dầu sả là loại tinh dầu tuyệt vời hữu ích cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tinh dầu sả chanh đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ Ấn Độ đến châu Âu trong hàng nghìn năm và hiện được coi là một thành phần mỹ phẩm, mặc dù có những lợi ích quan trọng trong thực phẩm.Trong bài viết này, Dalosa Vietnam sẽ tóm tắt một cách ngắn gọn 13 lợi ích quan trọng nhất của tinh dầu sả chanh đối cho sức khỏe. Trên thực tế loại tinh dầu này có vô vàn những chức năng công dụng khác mà chúng tôi chưa tiện thể hiện trong bài viết này.

Bạn đang xem: Lemongrass là gì

Bạn đang xem: Lemongrass là gì


*

Những Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Tinh Dầu Sả Chanh – Lemongrass

1. Cải thiện tâm trạng

Khi sử dụng tinh dầu sả chanh dưới dạng trà hoặc được sử dụng làm dầu tắm, tinh dầu sả chanh có thể làm thay đổi làm kích thích vỏ não theo những chiều hướng tích cực, cải thiện tâm trạng. Điều này xảy ra thông qua việc giảm căng thẳng và giúp cơ thể thư giản

2. Tránh nhiễm trùng

Tinh dầu sả chanh có chứng năng kháng viêm khi được sử dụng như một thực phẩm hoặc trà, cũng như khi sử dụng trực tiếp lên da nó sẽ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn phổ biến như: vi rút, vi khuẩn và nhiều loại nấm khác. Điều này có nghĩa là nó chống lại nhiễm trùng và góp phần cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể phòng chống các bệnh nhiễm trùng

3. Giảm các triệu chứng sốt

Tinh dầu sả chanh là một phương thuốc hạ nhiệt, nó có thể làm giảm các triệu chứng của cả sốt nhẹ và sốt cao. Khi sử dụng tinh dầu cho vào trà làm giảm nhiệt độ cơ thể quá mức và giúp cơ thể thoát mồ hôi, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm, làm giảm các triệu chứng sốt, do vậy loại tinh dầu này được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ.

4. Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Tinh dầu sả chanh nó được biết là hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, cân bằng môi trường trong ruột và giảm sản xuất khí ứ quá mức trong ruột. Tình trạng này có thể gây khó chịu và đau bụng, do đó việc sử dụng tinh dầu sả chanh thường xuyên trong thức ăn hoặc trà có thể chống lại những triệu chứng này.

5. Hỗ trợ sức khỏe của thận

Tinh dầu sả chanh như là thuốc lợi tiểu ở mức độ nhẹ, ở những bệnh nhân bí tiểu, khó tiểu khi sử dụng sả để uống hoặc dùng tinh dầu sả cùng với trà có thể làm tăng tầng suất đi tiểu và thúc đẩy sức khỏe của thận. Đi tiểu dễ dàng và đều đặn ngăn ngừa sự phát triển của sỏi acid uric hoặc u nang thận, do vậy tinh dầu sả chanh cũng là một phương thuốc tuyệt vời để hỗ trợ và phòng chống sỏi thận.

6. Hệ thống thần kinh

Cũng như nhiều loại dầu khác, tinh dầu sả chanh có tác động tích cực đến hệ thần kinh của con người. Những hoạt chất có trong tinh dầu sả chanh không chỉ làm lành mạnh hệ thần kinh mà còn ngăn ngừa tổn thương và suy thoái. Không chỉ vậy, tinh dầu sả chanh còn thúc đẩy hoạt động tối ưu của hệ thần kinh và có thể hỗ trợ trong việc giảm nhiều triệu chứng liên quan đến lão hóa. Những triệu chứng như run rẩy và kiểm soát vận động kém như những người mắc bệnh Alzheimer và mất phản xạ. Điều quan trọng là chúng ta nên tạo thói quên ăn uống và sử dụng cây sả, tinh dầu sả lúc còn tuổi trẻ sẽ mang lại nhiều lợi ích giúp cơ thể chống lại nhưng bệnh thông thường.

7. Giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trong khi nhiều thuốc an thần được coi là nguy hiểm - đặc biệt là thuốc tân dược - thuốc an thần khi sử dụng để lại nhiều biến chứng và tác dụng phụ không mong muốn. Tinh dầu sả chanh cũng như là một loại thuốc an thần cấp thấp, có nghĩa là nó có hiệu quả trong việc thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh. Một trong những ứng dụng quan trọng nhất của việc này là những cải tiến mà tinh dầu sả chanh được sử dụng trong chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ giúp cơ thể tái tạo và hồi phục năng lượng và sức lao động, có nghĩa là tinh dầu sả có thể cải thiện các quá trình này bằng cách cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là lý do tại sao loại tinh dầu này được sử dụng khá phổ biến trong trà.

Xem thêm: Giải Thích Phong Thủy Nhà Hướng Tây Nam Tốt Hay Xấu ? Tác Động Gì Công Việc, Sức Khỏe

8. Cải thiện tinh thần

9. Giảm đau

10. Thuốc khử trùng và hỗ trợ chữa lành vết thương

Việc sử dụng tinh dầu sả chanh vào vết thương cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Vì nó là một tác nhân chống vi khuẩn, nó làm giảm đáng kể tỷ lệ nhiễm trùng vết thương do da bị tổn thương. Nói một cách đơn giản, tinh dầu sả sẽ thúc đẩy một môi trường tốt hơn để chữa lành các vết thương nhẹ.

11. Giảm chảy máu

Ngoài việc đảm bảo việc chữa lành vết thương, tinh dầu sả chanh cũng có thể làm giảm mất máu do những vết thương gây ra. Sử dụng như một loại kem bôi tại chỗ, để hạn chế lưu lượng máu chảy. Mất máu có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu và tăng nguy cơ nhiễm trùng, vì vậy việc áp dụng tinh dầu sả chanh có thể cải thiện sức khỏe và giảm chảy máu khi bị cắt và các vết thương nhẹ khác.

12. Chống nhiễm nấm

Tinh dầu sả chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chủ yếu sử dụng trong điều trị các tình trạng da nấm. Điều này bao gồm các vấn đề phổ biến như chân của vận động viên, có thể sử dụng trên phạm vi nhiễm nấm trên da. Do nhiều phương pháp tiếp cận dược phẩm có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng và làm tổn thương da, tinh dầu sả chanh là một lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể lựa chọn.

13. Cải thiện da và dưỡng tóc

Tinh dầu sả chanh nói chung là tuyệt vời cho sức khỏe và bảo vệ da. Sử dụng tinh dầu sả chanh pha loãng với dầu nền dùng trên da có thể cải thiện đáng kể tình trạng da khô, chai sần. Giới khoa học không hỗ trợ việc sử dụng sả như một tác nhân chống lão hóa nhưng nó là một chất giữ ẩm cho da và điều này đã được chứng minh là cải thiện độ đàn hồi của da khi chúng ta ngày càng già đi. Kết hợp với các đặc tính chống vi khuẩn, khử trùng và giảm stress được đề cập ở trên, chức năng giữ ẩm này làm cho tinh dầu sả chanh là một lựa chọn tuyệt vời. Sử dụng thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và tăng khả đàn hồi cho da.

Sử dụng tinh dầu sả chanh

Như chúng tôi đã phân tích, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh trong cả nấu ăn và sử dụng trực tiếp lên da hoặc cho vào bồn tắm. Có thể sử dụng một số lượng nhỏ, trộn vào trà hoặc chỉ đơn giản là khuấy vào nước ấm hoặc đồ uống nóng khác. Hương thơm của tinh dầu sả chanh có thể rất giống với mùi của cây sả tươi. Đây là một hương vị nhẹ nhàng rất dễ chịu. Chúng tôi khuyến nghị sử dụng tinh dầu sả chanh vào ban đêm để phát huy tính chất an thần của nó - nó hoạt động trái với caffeine (ức chế việc giải phóng các hóa chất thư giãn như GABA), có nghĩa là nó không thích hợp như sử dụng cà phê buổi sáng!

Tác dụng phụ và mối quan tâm khác

Lưu ý:

Bài viết cung cấp thông tin chuyên môn nhằm làm tài liệu tham khảo, nghiên cứu, sản xuất, kinh doanh có liên quan đến tinh dầu này. Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi, người bị bệnh kinh niên, nếu dùng phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên môn.